オーラルフレイル「お口の虚弱」噛む・飲み込み・話すといった口腔機能が低下していきますオーラルフレイルを放置すると「負の連鎖」がおきます
食生活では 食べられるものが限られ低栄養に健康への影響では筋力の低下話すでは活舌が悪くなったりもしますそのための簡単にできる口腔体操をしましたテレビを観ながらでもできますので続けてやってみてくださいお口の健康が全身の健康にもつながります！！
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