2019.11.21 料理教室
公開日：2019年11月23日 最終更新日：2022年06月24日
| 旬のかぶを使った献立です |
食生活の見直しで生活習慣病予防！ 健康長寿には減塩とバランスのとれた食事 このテーマで 「ヘルスメイト」さんに 教えていただきながら 作りました。 ＊ かぶ葉の混ぜご飯 ＊ チーズ入り高野豆腐の肉巻き ＊ かぶと柿のサラダ ＊ きのこ納豆汁 ＊ ｼﾞﾝｼﾞｬｰﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝ りんごｺﾝﾎﾟｰﾄ添え |
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詳細
 CIMG4034 |
 食生活についてのミニ講座 |
 さあ、調理実習の開始 |
 真剣に取り組んでいます |
 そろそろ 出来上がってきました |
 きのこ納豆汁の塩分濃度は0.8％でした |
 いただきます |
 ヘルシーで、美味しいです |
 家で作ってみたいですね |
 いただいてます |
