10月勉強会

公開日：2025年10月25日　最終更新日：2025年10月26日

オーラルフレイル「お口の虚弱」
噛む・飲み込み・話すといった口腔機能が低下していきます
オーラルフレイルを放置すると「負の連鎖」がおきます

食生活では　食べられるものが限られ低栄養に
健康への影響では筋力の低下
話すでは活舌が悪くなったりもします

そのための簡単にできる口腔体操をしました
テレビを観ながらでもできますので続けてやってみてください
お口の健康が全身の健康にもつながります！！

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