4月勉強会

健康シリーズ

　　　　ヨガ・ストレッチをやりました

日頃　運動することがなくなりみんなでやるヨガ・ストレッチは
楽しかったです

また身体にまつわるいろいろなお話がでてきました
知らなかってことみんなで共有しながらわきあいあいと
運動ができ身体も気持ちも軽くなっていきました